Cum vorbim cu copiii despre COVID?

Co-vid 19! Despre asta auzim peste tot: la Tv, la radio, în presa scrisă. De ceva vreme, traversăm o perioadă dificilă, mai exact din martie 2020. Vom supraviețui și vom ieși din lupta asta victorioși și mai puternici.

Felul în care îi facem față este un model de picii noaștri, tocmai de aceea merită să ne străduim să nu ne pierdem pe noi. Cei mici, inevitabil ne simt anxietatea, astfel este vital să nu lăsăm la îndemâna lor durerea asta pe care o absorb, fără să vrea, fără să o înțeleagă. Putem cred că: “e mic, nu mă înțelege!”, însă cei mici simt chiar și tristețea când o trăiesc, o simt pe mama care îi liniștește.

Dacă copiii sunt mai mari, atunci vă sfătuiesc să nu ezitați să le oferiți explicații despre perioada prin care trecem. Este o perioadă extrem de dificilă pentru noi, ca adulți, însă pentru copii, pentru adolescenți, pentru tineri, este groaznică. Ei trebuie să socializeze, prietenii sunt noile lor descoperiri, sunt universul lor.

1. Fiți cei care îi ascultă!

Copiii mei sunt mici, îi rog să se spele pe mâini și aia e! S-au obișnuit cu noi mereu cu mască pe față, s-au obișnuit cu distanțarea socială. Dacă erau mai mari, la școală, cred că le era tare greu să fie fără colegi, fără joacă, fără voie să se alerge sau să stea aproape unii de alții. Eu i-aș fi rugat să îmi povestească de ce le e dor, să îi ascult activ când povestesc, când retrăiesc emoțiile școlii, a întâlnirii colegilor, prietenilor.

Asigurați-vă că vă ascultați copilul, că ați pus telefonul deoparte și lăsați copilul să vorbească liber.

Încercați să nu le luați în derâdere sentimentele. Da, sunt griji de oameni mici, însă în Universul lor mic, grijile acestea sunt tare mari!

2. Care e adevărul pentru cei mici?

Adevărul nostru este și adevărul lor: trăim o pandemie, ne este greu să acceptăm schimbarea și să înțelegem că viața s-a schimbat! Încercăm să nu le prezentăm lucrurile dureroase, sunt mici să înțeleagă durerile întregii lumi.

Explicați-le că multe informații din mediul online nu sunt adevărate și că este mai bine să avem încredere în medici, că e mai bine să vină să se consulte cu voi, părinții lor.

3. Să discutăm despre igienă

Cea mai simplă metode de a-i feri pe copii de coronavirus (și de alte boli) este spălarea mâinilor. Nu trebuie să fie o discuție prea serioasă, trebuie să fie distractiv. Spălați-vă împreună pe mâini, spălați o mașinuță, o păpușă, un cățel sau un pisoi de jucărie.

De curând, cei mici ai mei au învăța cum să strănute sau să tușească în pliul cotului. Este o metodă simplă și eficientă de prevenire a transmiterii covid și alte boli.

De asemenea, e important să îi învățăm pe cei mici că dacă se simte rău, trebuie să stea acasă, deoarece este mai sigur pentru el și prietenii lui. Îi confimați sentimentele spunându-i că știți că îi este greu sau chiar plictisitor uneori, dar că respectarea regulilor îi va ajuta pe toți să rămână în siguranță.

Copiilor le e mai greu să accepte ce nu au voie să facă, așa că încercați să le prezentați și lucrurile pe care au voie să le facă: “ai voie să colorezi,”, “te poți juca cu pisica”, “poți să faci prăjitura preferată cu mami”, “poți citi o carte”, “te poți juca pe tabletă”, “putem să ne uităm la un film”, “hai să găsim un serial bun”, “hai să ne facem unghiile”, și exemplele de activități plăcute în casă pot continua.

Va trece și asta! Important e să trecem cu bine prin această luptă tocmai pentru a avea șansă să le arătăm copiilor mici ce înseamnă normalitatea, și copiilor mari să le dăm posibilitatea de a își lua zborul.

Cu drag,

O Mamă Imperfectă

Photo cover from unsplash.com

Relația între frați

Este o provocare să ai un copil și să îi gestionezi reacțiile, mai ales pe cele negative, față de alți copii. Atunci când ambii copii sunt ai tăi, este un nou job, de arbitru. Cred că toate ne-am întrebat cum putem să menținem o relație frumoasă, sănătoasă și cu efecte plăcute pe termen lung?

1.Disputele între frați au rolul lor

Conflictele apar, din senin, pe orice, fără să ne dăm seama, fără a putea să le anticipăm. Însă și ele au rolul lor.

Cu toate că pare neplăcut, mai ales pentru noi părinții, certurile între frați au un rol de reglare a emoțiilor, de creare a relației între frați. De fapt, suntem chiar norocoase mamele cu mai mulți copii, deoarece piticii învață, prin aceste conflictele cu fratele sau sora, cum să gestioneze un conflict. Practic, ei se pregătesc pentru “ieșirea în lume”, pentru conflictele ce vor urma în societate: la grădiniță, la școală, între verișori, între prieteni. Dacă escaladează sau dacă siguranța lor are de suferit, puteți interveni ca mediator.

2. Este important să ascultăm și să înțelegem fiecare perspectivă

Sunt doi sau trei sau mai mulți copii, fiecare cu caracterul lui, fiecare cu nivelul lui de înțelegere, fiecare cu perspectiva lui și cu dreptatea lui. Oferă-le copiilor posibilitatea de a îți explica fiecare perspectiva lui, de a îți arăta cum se văd lucrurile prin ochii lui. Astfel, îi învățăm că părerea lor contează, le putem oferi și posibilitatea de a le explica celorlalți copii, fratelui, surorii, la finalul zilei, ce a mers bine în joaca lor, în ziua lor, și ce a mers mai puțin bine. Este bine pentru ei să învețe să asculte și părerea celuilalt. Este tare bine pentru relația lor să învețe să se asculte unul pe celălalt.

3. Timp pentru fiecare copil

Zilele noastre, de când au apărut copiii, au mai pierdut din ore, timpul trece mult mai repede și activitățile ne țin în priză de când deschidem ochii, până ce punem iar geană pe geană. Pentru cei mici, în schimb, timpul se dilată, trece greu, ziua e lungă, au multe lucruri de făcut, de învățat și au nevoie de noi să fim acolo, pe cât de mult se poate. Joacă-te cu fiecare în parte, cu amândoi odată, cu fiecare în felul lui. E greu și epuizant, dar încearcă să îți setezi un timp petrecut cu fiecare, un timp în care atenția ta să fie dedicată doar unei perechi de ochi. Copilul se va simți iubit, valorizat, admirat, fericit.

4. Setează reguli și ai grijă să se aplice la fel

Regulile vin la pachet cu consecințe. Exemplu de consecințe naturale: “Te rog să nu pui mâna pe plită pentru că arde!” – copilul pune mâna, plita îl arde, este o consecință naturală. Fie că vorbim de consecințele naturale, fie de cele impuse de noi în urma încălcării unei reguli, este important ca ele să fie la fel pentru ambii frați. Asta trebuie să fie o regula pentru părinte: regulile și consecințele sunt la fel pentru ambii copii. Respectați-le voi, ambii părinți, pentru că astfel lupta va fi mai ușoară și veți fi un exemplu de muncă în echipă pentru ei!

5. Cea mai importantă: nu compara copiii între ei!

Comparațiile nu au efecte benefice, ba chiar, pe termen lung, lasă urme și înrăutățesc relația dintre ei. Așa apare gelozia, așa apare nevoia de a domina, de a se simți superior, diminuează încrederea în ei. Fiecare copil este diferit, simte diferit! Poate unuia un conflict i se va părea minor, însă pe fratele lui îl va marca și își va aduce aminte de el și la 40 de ani. De aceea, este tare important să nu îi comparăm. Este un exercițiu greu pentru părinte, însă e benefic pentru toți.

Conflictele apar zilnic între gemenii mei, de la orice, de la o tonalitate greșită, de la o mașinuță care a depășit o limită invizibilă, de la o pernă ce nu stă bine pentru amândoi. De cele mai multe ori, îi las să se descurce singuri. Insă au fost destule situații când a trebuit să intervin între ei, din motive de siguranță: mașinuțe zburătoare, cuburi nervoase, mânuțe mici ce vor să se prindă în păr mai rău ca o gumă.

Zi de zi învățăm toți patru cum să gestionăm conflictele! Sper că v-a plăcut articolul!

Dați un like și un share!

Cu drag,

O mamă imperfectă

Fotografiile sunt de pe unsplash.com

Create your website with WordPress.com
Get started